1. Chọn phim phù hợp

Nếu mới học tiếng Anh, bạn có thể xem các bộ phim hoạt hình như Peppa Pig, Winnie the Pooh, hay Daniel Tiger’s Neighbourhoodđể tăng vốn từ và cải thiện khả năng nghe. Đây đều là những bộ phim có nội dung nhẹ nhàng, dễ nghe và phong phú về từ vựng.

Tôi cũng thường giới thiệu các series phim như Friends, Modern Family, hay How I Met Your Mother cho học sinh. Hoặc, bạn có thể chọn các đoạn phim ngắn, không đòi hỏi nhiều kiến thức về chính trị, lịch sử, miễn sao cảm thấy thích thú.

Nếu đã có trình độ cao hơn, việc chọn các bộ phim yêu thích nên là tiêu chí hàng đầu. Tôi từng xem đi xem lại các bộ phim yêu thích như Forrest Gump, Pride and Prejudicehay Titanicđể học tiếng Anh. Khi bị hấp dẫn, bạn sẽ dễ tập trung vào nội dung phim và sẵn sàng xem lại nhiều lần. Việc này rất hữu ích để ghi nhớ từ vựng và cách diễn đạt tiếng Anh thực tế.

2. Dùng phụ đề

Nhiều sinh viên châu Âu, đặc biệt là người Bắc Âu của tôi cho biết học ngôn ngữ bằng cách thường xuyên xem các chương trình tivi, trong đó có phim. Thay vì xem lồng tiếng (dubbing), họ chọn phim có phụ đề bằng tiếng Anh (subtitles in English).

Việc này giúp người học luyện khả năng nghe, đọc, cũng như học từ vựng trong ngữ cảnh. Thêm nữa, đừng quên luôn có một cuốn từ điển (dictionary) và sổ (notebook) để ghi lại các từ, cụm từ mới. Bạn có thể tạm dừng (pause) bộ phim bất cứ lúc nào hay nghe đi nghe lại một đoạn, để nhớ kỹ hơn một nội dung nào đó.

Hãy xem phim có phụ đề, có thể là một vài lần, đến khi bạn cảm thấy thực sự tự tin nắm được cốt truyện (plot), nhân vật (character) và nội dung chính của phim.

Không hối hận

Năm 2021, hơn 40 triệu người ở Mỹ nghỉ làm. Làn sóng “đại nghỉ việc” diễn ra khi nhiều người mệt mỏi và kiệt sức với những công việc chán chường, áp lực, trong khi mức lương vẫn không đủ sống.

Sau khi bỏ việc, một số người đã có thể cải thiện tình hình tài chính, nhưng số khác gặp nhiều trở ngại. Họ xoay xở bằng cách làm thêm công việc bán thời gian, từ bỏ những thú vui xa hoa, hoặc chuyển đến nơi có mức sống thấp hơn. Dù vậy, những người này vẫn cảm thấy nghỉ việc cũ là quyết định đúng đắn.

“Đại dịch đã khiến mọi người thực sự suy ngẫm cách mình sống. Nhiều cơ hội công việc trở nên linh hoạt hơn, khiến ta cân nhắc lại những lựa chọn của mình", Cliff Robb, phó giáo sư tại Đại học Wisconsin-Madison (Mỹ), cho biết.

Tháng 6/2021, Natalie Hanson (26 tuổi) nghỉ việc tại tòa soạn địa phương tại thành phố Chico, California (Mỹ). Khi đó, cô phụ trách viết về các vấn đề như giới chức thành phố, nhà ở, tình trạng vô gia cư. Mức lương khá thấp và cô thường xuyên phải chịu sự tấn công trên mạng vì đề tài mình viết. Kiệt sức, cô quyết định xin nghỉ.

"Dù đã tự kiếm sống từ cấp 3 và làm việc suốt thời đại học, tôi vẫn rất lo sợ khi bỏ việc", Hanson chia sẻ.

Tháng 5 năm nay, Hanson trở thành phóng viên tại một tòa soạn ở thành phố Oakland, bang California. Mức lương của nơi làm mới cao hơn và cô có thêm 800 USD/tháng nhờ viết bài tự do cho các tổ chức phi lợi nhuận địa phương.

Dù chi phí sinh hoạt tăng, cùng nhiều rắc rối phát sinh, Hanson không hối hận đã nghỉ việc. Cô được sống ở nơi mình thích, điều cô chưa từng nghĩ là khả thi cho đến khi ít nhất 30 tuổi.

Tháng 5/2020, Susan Woodland (67 tuổi) từ bỏ công việc tại một bảo tàng ở New York (Mỹ). Hiện, bà chuyển sang hoạt động tự do cho nhiều bảo tàng và được làm việc trực tiếp với các bộ sưu tập. Bà cảm thấy rất mãn nguyện.

"Tôi có thể tự quyết định lịch làm việc của mình. Dù kiếm ít tiền hơn trước nhiều, tôi thấy sự đánh đổi này rất xứng đáng", bà nói.

Một phần thu nhập khác của Woodland đến từ những khoản đầu tư, giúp bà trang trải cuộc sống. Nhờ tiết kiệm từ khi còn trẻ, bà không gặp quá nhiều khó khăn sau khi nghỉ việc.

Những thách thức mới

Rachel Sobel (53 tuổi) đã rời bỏ vị trí giám đốc truyền thông của một công ty bảo hiểm sức khỏe vào tháng 2 năm nay.

Vì bắt đầu vị trí mới trong đại dịch, bà luôn thấy bị cô lập trong công việc. Sau khi được chẩn đoán mắc bệnh tự miễn, bà quyết định nghỉ việc.

"Khi ấy, tôi cảm thấy mình dành tất cả thời gian cho công việc. Chẳng có mấy lúc tôi được vui vẻ", bà nhớ lại.

Bà Sobel có thể nghỉ làm nhờ lương của chồng, đủ để giúp gia đình trang trải chi phí sinh hoạt. Tuy nhiên, nếu cần đi nghỉ mát, sửa nhà hay có khoản chi tiêu đột xuất, số tiền đó sẽ không thể đáp ứng.

“Ban đầu, tôi có chút hoảng sợ và hối tiếc. Đến giờ chúng tôi vẫn chưa biết chắc mình sẽ xoay xở ra sao", bà nói.

Hiện, bà đang đảm nhận nhiều công việc tự do, gồm biên tập, viết lách và tư vấn. Tuy nhiên, số tiền kiếm được chỉ bằng một phần mức lương cũ. Đôi khi, bà không đủ tiền để chi trả những việc cần thiết.

Những điều trước đây có dễ dàng khắc phục giờ trở thành vấn đề đau đầu.

“Chiếc xe của tôi đã rất cũ. Nếu nó cần 1.000 USD để sửa, tôi sẽ bán xe đi và không có phương tiện đi lại", bà nói.

Có lẽ khó khăn nhất là việc con gái bà đang học cao học và sống ở ngoại bang. Với khả năng tài chính hiện tại, bà khó lòng đến thăm con mình.

“Trước đây, tôi có thể dễ dàng thực hiện một chuyến du lịch cuối tuần đến nơi con gái ở. Nhưng giờ, việc đó sẽ tạo gánh nặng tài chính", bà chia sẻ.

Bất kể những thách thức trên, bà Sobel vẫn tin rằng nghỉ việc là một quyết định đúng đắn. Bà cảm thấy cuộc sống của mình trở nên toàn vẹn hơn.

"Tôi đang tập thể dục trở lại, dắt cho đi dạo, nấu ăn và làm vườn. Tôi cảm thấy khỏe hơn cả về thể chất lẫn tinh thần", bà bày tỏ.

Theo Zing

Th.Thạnh (TP.HCM)

Với lợi thế trời cho, phụ nữ tự nhiên nắm át chủ bài về “hiệu ứng hình ảnh” trong chăn gối. Chính vì chấp nhận điều này mà nhiều quý ông xem thường chính sự… hấp dẫn hình thể của mình.

Không người đàn ông nào không muốn mình có một thân hình vạm vỡ, nhưng mong mỏi và thực tế thường chỏi nhau. Công việc, cơm áo khiến phái mạnh ngày càng có ít thời gian vận động, dễ sinh mềm nhão dáng hình. Béo phì, bia bọt cũng tham gia tàn phá nhan sắc của không ít quý ông.

Nhiều ông lại cho rằng dáng vẻ lực lưỡng chỉ thích hợp lúc cưa cẩm vợ nhà, còn khi ván đã đóng thuyền không việc gì phải cố công cao to. Ngay cả lúc trên giường, nhiều ông chồng vẫn cho rằng thành bại chỉ trông vào tài nghệ còn ngực có lép chút đỉnh, vòng bụng có quá khổ đôi chút cũng chẳng “chết thằng tây nào”.

Rõ ràng đây là suy nghĩ chủ quan bởi không phải tất cả các bà các cô đều dễ dàng thông cảm cho sự bê trễ hình thể này của chồng. Việc lơ là làm đẹp “giao diện” của các ông còn có thể khiến các bà, các cô tự ái, thậm chí bất mãn. Bởi họ cho rằng người đàn ông của mình đã không còn có ý muốn “chinh phục” mình và suy ra tiếp khi người ta không còn trịnh trọng cái gì đó tức cái đó đã không còn sức hút. Tình cảnh giống như tâm tư của các bà dạo phố với ông chồng ăn vận lùi xùi trái ngược với ngày xưa bóng mượt từ đầu đến chân.

Thiện chí làm đẹp hình thể còn giúp quý ông tránh khó nói khi yêu cầu bà xã thực hiện việc tương tự. Thực tế không ít ông chồng sẵn sàng cằn nhằn bà xã bê bối thiếu chăm sóc cơ thể nhưng lại tự cho mình cái quyền lười biếng.

Không cần những khối cơ đồ sộ nhưng một vòng ngực nở nang, vài búi cơ bụng săn chắc, chắc chắn có giá trị không thừa chút nào trong chăn gối đối với quý ông. Hơn nữa qua chăm chút số đo, các ông còn nhân tiện chăm sóc cho sức khỏe và phòng tránh những căn bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường… Có thể với các ông, mọi sự chỉ đơn giản là dành 30 phút vận động mỗi ngày cũng đủ “trông mòn con mắt” dưới mắt bà nhà.

(Theo BS ĐỖ MINH TUẤN/ PNO)

Sau nhiều buổi học tập và nghiên cứu, ngày 7/8, toàn bộ đội ngũ giáo viên PTE Helper tham gia đã đạt chứng nhận PTE Trainer từ Pearson. "Đây là một cột mốc quan trọng, đánh dấu bước ngoặt mới trong hành trình phát triển của trung tâm, khẳng định chất lượng giảng dạy và sự đầu tư bài bản trong công tác đào tạo", đại diện PTE Helper cho biết.